Rugklachten – Terug naar een Pijnvrije Beweging
Rugklachten zijn een van de meest voorkomende lichamelijke klachten en kunnen je dagelijks leven flink beïnvloeden. Of het nu gaat om spit, een hernia, lage rugpijn of chronische rugklachten, de oorzaak is vaak complex en kan variëren van een verkeerde houding tot overbelasting of stress.
Veelvoorkomende rugklachten:
• Lage rugpijn (aspecifieke rugklachten zonder duidelijke oorzaak)
• Spit (acute lage rugpijn) – plotselinge, hevige pijn in de onderrug
• Hernia – uitstraling van pijn naar het been door zenuwbeknelling
• SI-gewrichtsklachten – pijn in de onderrug en bekkenregio
• Chronische rugklachten – langdurige of steeds terugkerende pijn
Hoe helpt fysiotherapie?
Bij Fysiotherapie van der Vliet & Jansen onderzoeken we de oorzaak van jouw rugklachten en stellen we een behandelplan op om de pijn te verminderen en de rug sterker en soepeler te maken. Onze behandeling kan bestaan uit:
✔️ Oefentherapie voor kracht en stabiliteit van de rug- en buikspieren
✔️ Mobilisatietechnieken om de beweeglijkheid te verbeteren
✔️ Manuele therapie bij blokkades in de wervelkolom
✔️ Houdings- en bewegingsadvies om overbelasting te voorkomen
Rugpijn hoeft geen blijvende beperking te zijn. Wil jij weer soepel en zonder pijn bewegen? Neem contact met ons op en we helpen je graag verder!
