Knieklachten – Beweeg Weer Vrij en Pijnloos
De knie is een complex en belastbaar gewricht dat bij bijna elke beweging een rol speelt. Knieklachten kunnen plotseling ontstaan door een blessure, maar ook geleidelijk door overbelasting of slijtage. Of het nu gaat om sportblessures, artrose of instabiliteit, knieproblemen kunnen je flink beperken in je dagelijks leven.
Veelvoorkomende knieklachten:
• Sportblessures, zoals meniscus- of kruisbandletsel
• Slijtage (artrose), met pijn en stijfheid als gevolg
• Overbelasting, bijvoorbeeld bij hardlopen of werken in een staande houding
• Instabiliteit of door de knie zakken
• Pijn rondom de knieschijf (patellofemoraal pijnsyndroom)
Hoe helpt fysiotherapie?
Bij Fysiotherapie van der Vliet & Jansen kijken we naar de oorzaak van je klachten en stellen we een behandelplan op om jouw knie sterker, stabieler en pijnvrij te maken. Onze behandeling kan bestaan uit:
✔️ Oefentherapie voor kracht en stabiliteit
✔️ Mobilisatietechnieken om de beweeglijkheid te verbeteren
✔️ Loop- en bewegingsanalyses om verkeerde belasting te corrigeren
✔️ Advies over belasting en preventie
Of je nu weer pijnvrij wilt wandelen, sporten of je dagelijkse activiteiten zonder beperkingen wilt uitvoeren – wij helpen je graag verder! Neem contact met ons op voor een afspraak.
